2023/09/07
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通常人の無意識にはネガティブな思考で一杯です。普通の生活をしている人は、思うだけで願いが叶うと話しても聞き入れる人は少ないと思います
そんな中で瞑想をすることで、心の中をきれいな状態にしていきます。丹田が目覚めていると胡坐で座るだけで、瞑想の効果と気の強化ができます
何も考えずただ目の前で両手を合わせ、目の前に現れる紫色の丸い窓を眺めます。大体20分くらい。真言を唱えるのもよいと思います。
瞑想のやり方は色々あるので、工夫してみてください。心がきれいになれば、瞑想状態で単語を棚得るだけでも願いが叶います
私のやり方ですが、通常の何も考えない何も言わない瞑想と願望の単語を唱えながらする瞑想と分けています
願いが叶わないのは心がネガティブな思考で一杯なのかもしれません。