2023/09/07
大雨や洪水や台風や豪雪や大地震で全国各地で災害が多発したり高温多湿な猛暑が続き熱中症患者が激増したりなど自然に振り回される、世界的なパンデミックを起こすほど感染力が強いウイルス感染症が猛威を振るっておりウイルスと共存する新しいライフスタイルを強いられる。
少子高齢化が一気に加速し年金受給額が減ったり介護現場や医療現場での労働力が不足したり老々介護に苦しめられたり空き家が増えたりなどの悪影響が出る、マタハラやセクハラやパワハラやモラハラやジェンハラやスメハラなどありとあらゆるハラスメントが蔓延する生きにくい世の中、高度経済成長期を経て建設が進んだ大規模な建物や高層マンションやインフラの老朽化が顕著になる時期で様々な危険と隣り合わせ、食品ロスや地球温暖化や省エネや原子力発電所やエコや環境汚染やエネルギー不足やSDGsと本気で向き合わなければならない.
なかなか差が埋まらずどんどん拡大していく格差など日本は数え切れないほど深刻な社会問題を抱えています。
将来に対して希望が持てず悲観的になってしまい漠然とした不安・恐怖・心配が押し寄せてきて、人生100年時代を活発に元気に健やかに力強く歩んでいく自信が無いという方は多いのではないでしょうか。
自然災害や交通事故やパンデミックは防ぎようがない問題ですし、多様性が尊重される時代になりジェンダー平等や人権侵害や人種差別などの問題も常につきまといます。少子高齢化が進めば若い世代にしわ寄せが来て年金制度への不信感・疑念も深まっていく一方で、この先日本の景気が回復して物価だけではなく賃金も上がって社会全体が豊かになったとしても、年金受給額が大きく増額して不安なく老後の生活を送ることが出来るという保証はどこにもありません。
ありとあらゆる社会問題と向き合いながら、健康寿命を出来る限り延ばして長く働き続けて年金に頼らずに自力で稼いで老後資金を確保するということが、国民一人一人が持つべき共通のテーマになりつつあります。
人生100年時代や働き方改革や多様な価値観などポジティブで聞こえの良い言葉が並ぶ現代社会ですが、本当に厳しい時代に突入しています。各々が高い意識を持って生きていかなければなりません。そこで重要になってくるのがメンタルヘルスケアです。
心の健康と体の健康は引き離して考えるのではなく、二つセットで考えて健康対策を講じるべきです。体調が悪くなれば気も滅入ってメンタル不調に発展しますし、心が不健康だと体も不健康になり両者とも共倒れになってしまうからです。贅沢をしてモチベーションを上げたり頑張り過ぎている自分を少し甘やかしたりする時間も必要ですし、アクティビティやスポーツで汗を流したり趣味に没頭してストレスを発散させる時間も大事です。
ストレスチェックを行う産業医やメンタルクリニックの心療内科医やカウンセリングルームの心理カウンセラーなど、専門家に相談してメンタルケアのサポートをしてもらうという方法も有効的ですし、スピリチュアルなパワーを信じてみるというのも良い方法です。
お寺・神社で祈願したり占い師に鑑定してもらったり、パワースポットに足を運んだりパワーストーンを携帯したり、音叉やフラワーエッセンスや瞑想やハーブティーやヨガやヒーリング音楽やアロマテラピーに頼ったりなど、スピリチュアルパワーの取り入れ方は様々ですが、あじまりかんもその一つです。
あじまりかんという魔法の言葉を唱え続けて人生が激変し、心身ともにコンディションが良くなり前向きに生きることが出来るようになったという人がたくさんいます。
三拍子のリズムでテンポよく唱えるというのが基本ルールですが、声に出さずに心の中でひっそりと念じるだけでもOKです。唱えるという行為も大切ですが、夢や願望や理想や希望を明確にさせて強く念じることの方が重要です。
あじまりかんに限ったことでは無く、スピリチュアルな力に頼る場合は信じる気持ちが必要不可欠です。信じる力が大きければ大きいほど願い事や夢や希望が叶いやすくなりますし、それがメンタル面に好影響をもたらし人生が好転するというメカニズムです。
他のスピリチュアルパワーと組み合わせてみたりして、自分なりの唱え方を確立させましょう。不安や緊張やストレスや心配で震えや汗が止まらなくなってしまったとき、悲しいことやショックな事件や辛い出来事があって負のスパイラルに陥っているときに唱えるというのも効果的です。
いざという時に助けてくれるお守りのような存在でもあります。あじまりかんを心の中にしまっておくことが安心安全につながり、それを取り出して唱えることで勇気や元気や活力や不思議なエネルギーがもたらされるはずです。
信じる者は救われるという言葉を重んじて、あじまりかんのパワーと向き合うことが成功の鍵となります。あじまりかんに依存したり頼り過ぎたりするのは御法度です。
